Вредно ли курить сигары

Сигарами (или гаванами) в России увлекаются не так часто, это довольно редкое явление в сравнении со странами Америки. Такие табачные изделия у нас еще находятся на стадии экзотики, новинки. Возможно, дело в их довольно высокой стоимости в сравнении с классическими сигаретами, а может, в реалиях современной жизни с постоянной спешкой, бесконечными хлопотами просто нет возможности уделять такой процедуре необходимое время.

Ведь сигара не просто покупается и курится, как сигарета. Она требует дополнительных аксессуаров, определенных навыков раскуривания и курения, и, конечно, времени. Да и стоимость гаван несравненно выше и довольно ощутима для бюджета среднестатистического россиянина. Поэтому вопрос, что вреднее сигареты или сигары, опираясь на реалии нашей жизни можно рассмотреть только с позиции имеющихся фактов и научных показателей.

Интерес к сигарам

Несмотря на непривычность и незнание ассортимента, есть и поклонники экзотического вида курения. Да и простые обыватели не прочь порассуждать, что лучше и хуже из представителей мира табачной индустрии. Говоря о том, вредны ли сигары для здоровья, поклонники экзотики приводят довольно веский аргумент в пользу их большей безопасности – качество и натуральность используемого сырья.

В России курение сигар было наиболее популярным по времена правления Екатерины II. Царица являлась страстной их поклонницей и благодаря ей, в то время начался первый импорт сигар в нашу страну.

Как и курение трубок, использование гаван относится к более изысканным способам отдыха среди почитателей ароматного дыма. Дело здесь базируется на довольно высокой стоимости сигар, их эстетическом и визуальном эффекте, натуральном составе и манеры закуривания. Гаваны дарят совершенно иной эффект. И многие люди уверены, что сигары намного безопаснее. Но так ли это?

Исторические факты

Рассуждая о том, вредно ли курить сигары, стоит познакомиться с их историей. Родиной этих представителей табачного мира является Куба. Именно на этом гордом острове образовалось сигарное производство (в начале XVI века). Со временем эта промышленность разрослась, и сигары успешно распространились по Америке, а затем попали и в Европу.

Пик их популярности пришелся на 20-ые годы прошлого столетия. Курение гаван стало очень престижным и указывало на состоятельность владельца и его высокий социальный уровень. Процесс сигарокурения знатоки относят к увлекательной и изысканной науке, сродни чайной церемонии в Китае. Поклонника сигар не увидишь дымящим в спешке, на ходу. Чтобы предаться этому занятия, необходимо время, спокойная и располагающая обстановка.

Современные гаваны немного видоизменились в сравнении со своими прародителями. Они стали более аккуратными и плотными. При их изготовлении применяются различные виды и типы табака, но смысл их остался прежним.

Сигары – плотно скрученные между собой табачные листья, предварительно тщательно высушенные. Внешне они представляют тугие цилиндрические палочки, обладающие различными размерами.

Состав экзотики

По своим ингредиентам гаваны достаточно однородны. Разбирая табачный цилиндрик на составляющие, можно выделить следующие компоненты:

1. Цельный лист (или «покрывной»).
2. Резаный табак (он используется как наполнитель).

Сигары могут изготавливаться вручную, на специальных машинах либо частично изготовляться руками и на станке. Изделия, сделанные вручную, пользуются большим спросом и ценятся намного выше (но их доля на рынке минимальная). А изготовленные машинным производством более доступны по стоимости, так как для их изготовления применяют дешевые сорта табака.

Так как сигары полностью состоят из цельных/резаных листьев табачного растения, концентрация никотина в них максимальная.

А вот содержание смолистых веществ в среднем приравнивается к сигаретному объему. Поэтому сигары не менее вредны для здоровья, чем классические сигареты. Но у сигарной продукции есть и преимущества: благодаря своеобразной манере курения при их использовании в легкие поступает намного меньше никотина и смол.

Польза и вред сигар

Кубинское произведение табачной продукции вызывает стойкое привыкание у человека, которое развивается еще быстрее, чем при пользовании сигарет, учитывая, что гаваны состоят из концентрированного никотина. А вот психологическое пристрастие развивается немного иначе – ведь употребляют гаваны по разу в сутки (намного реже, чем обычные сигареты).

Почитатели и активные пользователи сигар намного реже сталкиваются с развитием онкологии легких и ХОБЛом. Но статистика показывает схожие показатели рака ротовой полости.

В остальном любителей сигарет и сигар рискуют одинаково. Все заболевания и неприятности, характерные для сигаретоманов актуальные и для сигароманов.

Особенности сигарного дыма

По своей сути для табачного испарения и образование в нем смертельно ядовитых соединений нет никакой разницы, каким образом они появились. Дым при тлении любого табака содержит в себе более 4 500 канцерогенных. Ядовитых и токсичных соединений, среди которых наиболее опасными являются такие вещества, как:

• бензол;
• кадмий;
• мышьяк;
• аммиак;
• альдегиды;
• полоний-210;
• этиленоксид;
• формальдегид;
• диоксид углерода;
• поливинилхлорид;
• синильная кислота.

И главным ядом является никотин – агрессивное психоактивное соединение. По итогам проведенных исследований дым от сигары в сравнении с сигаретным намного токсичнее. В частности, в нем:

• в 20 раз больше аммиачных веществ;
• в 30 раз выше показатели угарного газа;
• в 90 раз увеличено содержание нитрозаминов.

На формирование таких показателей большое влияние оказывает некоторые нюансы обработки табачного сырья: ферментация, высушивание. Поэтому в каждой сигаре в среднем концентрация никотина достигает 200 мг, тогда как в сигарете максимально высокий его уровень доходит до 10 мг.

Техника курения

Как используют обычные сигареты с точки зрения курительной техники? Достаточно быстро, затрачивая на перекур около 7–8 минут. А вот обстоятельные гаваны не позволяют к себе «быстрого» отношения. Их потребляют медленно, наслаждаясь процессом и в среднем тратя на сигару среднего размера около получаса. В этом случае никотин имеет возможность всосаться в максимально большой объем крови.

Да и около курильщика за такое время образуется огромный клуб ядовитого дыма. Кстати, измерив его объем, было установлено, что дым, образовавшийся от пары сигар, в 2 раза больше выделяет в окружающее пространство оксида углерода, чем создает в часы пик напряженный поток машин на городском шоссе.

Угроза сигар

Поклонники гаван убеждают, что они рискуют намного меньше любителей обычного курения заполучить себе свойственные патологии. Отчасти это верно, ведь сигарный дым не глотается и не втягивается. Его неспешно «перекатывают» в ротовой полости, получая наслаждение от аромата, вкуса и послевкусия. Но стоит учесть, что ротовая полость пронизана кровеносными сосудиками.

Поэтому всасывание никотина при курении сигары происходит намного быстрее, практически моментально. Никотин через кровеносные сосуды стремительно переносится к мозговому и сердечному отделу и, соответственно, оказывает мощное влияние. Такая способность гаван в несколько раз увеличивает канцерогенность дыма. Под основной удар попадают такие органы ротовой полости, как:

• мягкое небо;
• слизистая щек;
• поверхность языка;
• альвеолярные отростки.

Поэтому поклонники сигар чаще сталкиваются с возникновением онкологических процессов ротовой полости. Чаще всего это плоскоклеточный рак, который отличается быстрым ростом и особой агрессивностью.

Установлено, что поклонники сигар в 27 раз чаще заболевают онкологией ротовой полости и в 52 раза сильнее рискуют столкнуться с раком гортани.

Кстати, следует заметить, что у истинных ценителей и знатоков курения гаван существует одно золотой правило – «последняя треть». То есть считается неприличным докуривать сигару полностью. Отчасти такой ритуал создан, чтобы уберечь курильщика от самых ядовитых канцерогенов, которые скапливаются именно в нижней трети гаваны. Но современные сигароманы редко когда соблюдают эту рекомендацию, даже порой и не знают о ней. Что еще больше приближает их к онкологии.

Пассивное курение

Любители сигар убеждены, что вреда от их увлечения для окружающих не так уж и много. Ведь сигароманы:

1. Курят гораздо реже, чем обычные курильщики.
2. Дым от сигары является более натуральным, и, значит, не таким вредным.

Но на деле дела обстоят иначе. Ведь по причине того, что сигарные испарения не заглатываются, а практически в полном объеме выпускаются наружу и с учетом продолжительности процедуры около курильщика сигар скапливается огромные клубы дыма. И для их рассеивания требуется порядка 5–6 часов. И в течение всего времени ядовитые соединения будут отравляюще воздействовать на окружающих.

Также следует учитывать, что концентрация вредоносных соединений в сигарном испарении намного выше, чем от классических сигарет ввиду большего содержания табака. Ведь масса одной сигары равняется около 9 г, а сигарета весит порядка 0,9 г. Вред от сигарного дыма увеличивается и по причине присутствия в изделии дробленого табака. А в более дешевых гаванах может находиться целлюлоза и многочисленные ароматические включения, что также добавляет вредности.

Как не ошибиться в выборе

Но тем не менее, армия поклонников сигар растет и порой наступает момент, когда обычный курильщик желает испробовать знаменитую и прославленную гавану. Но на чем остановить выбор? Те любители кубинской «изюминки», которые уже прекрасно знакомы с этой кухней, уже обладают любимым сортом и знают, что покупать. А вот для новичков дела обстоят труднее.

Крупнейшим производителем сигар является Доминикана и Куба. У кубинских наиболее ярко выражены вкусовые качества, но они подходят далеко не всем новичкам.

Полезная инструкция

Для тех, кто решился испробовать заморское табачное чудо, нелишним будет знать некоторые советы и нюансы выбора этой продукции. Особенно учитывая, что все марки сигар имеют отличия в рецептуре и технике изготовления. Итак, полезными станут следующие советы:

1. Качественные сигары стоят довольно прилично. Особенно высока цена у сигар-самокруток. Ручное изготовление ценится особенно высоко. Такие изделия сделаны с душой, с использование крупных, отборных табачных листьев. Та продукция, которая изготавливается машиной, обладает более низкой ценой, но и качество у нее несравнимо хуже. Поэтому для первой пробы, чтобы получить настоящее представление о гаванах, лучше покупать дорогие.
2. Сигары могут быть фигурными и прямыми. При курении фигурного изделия, можно ощутить, как меняется гамма вкуса – с легкого, едва уловимого аромата на крепкий, насыщенный привкус. А вот прямую курить намного проще и легче.
3. Обратить внимание нужно и на диаметр. Все сигары подразделяются по диаметру на толстые, средние и тонкие. Причем толстенькие обладают наиболее насыщенным вкусом.
4. При выборе внимательно осмотрите изделие. Окрас у хорошей гаваны будет равномерным, без зеленых пятен (их присутствие означает, что сигара плохого качества).

Также знатоки не советуют приобретать сразу целую сигарную упаковку. Лучше взять на выбор несколько сигар разных сортов и затем определить наиболее подходящую. При знакомстве с гаваной слегка сожмите ее пальцами – хорошее изделие будет твердым и одновременно упругим. Затем ощутите аромат – он будет соответствовать вкусу при курении:

• сладковатый запах свидетельствует о более мягком послевкусии;
• насыщенный аромат шоколада либо пряностей говорит о крепости.

Подытожим

Так что же вреднее, сигара или сигарета? Если сравнивать оба этих изделия табачного мира, опасность для человеческого организма у них сопоставима и практически одинакова. Конечно, есть некоторые нюансы, которые разнят потребление классических сигарет и романтичных гаван, но в целом вердикт остается один – оба этих представителя табакоиндустрии являются одинаково смертельными для человека.