Польза кальяна для здоровья
Кальян – изысканный подарок восточных стран, укутанных мистикой и волшебными сказками. Эту, довольно странноватую конструкцию, наши современники оценили далеко не сразу, поначалу необычное устройство для курения было непривычным и даже пугающим. Но прошло совсем немного времени, и кальян занял достойную позицию в повседневной жизни человека.
Им оборудуют множество ресторанов и кафе, создают специальные кальянные, где можно превосходно провести время в приятной компании и насладиться ароматным дымом. И, конечно, не утихают споры, какой вред и польза курения кальяна, стоит ли вообще увлекаться данным занятием и как сделать такой отдых полезным для здоровья.
Содержание
Секреты кальянной смеси
Кальян привлекает к себе внимание именно спецификой использования. Ароматный дым, который создается тлением специальной курительной массы, окутывает курильщика густым облаком и создает соответствующую атмосферу.
Кстати, слово «кальян» можно услышать только из уст жителей России и стран СНГ. Египтяне зовут экзотический курительный сосуд «наргил», жители арабских стран – «шиша», а индусы величают его «наргиле».
Табак, используемый в кальянном устройстве, отличается от своего собрата, применяемого при изготовлении сигар, сигарет или сигарил. Разница ощутима и затрагивает она:
- Внешний вид.
- Вкусовое восприятие.
- Итоговый результат кальянного курения.
Состав массы для наргиле
Сама смесь больше похожа на маслянистую и немного липковатую массу. Ее называют еще «массель» или «моассель». Производство ее можно сравнить с технологией изготовления сладкой патоки. Если разбирать курительную массу на составляющие, ее можно разложить на несколько ингредиентов.
Табак
Это необязательная добавка и, конечно, для здоровья лучше использовать безникотиновые смеси. Производители наиболее часто используют для наргиле такие сорта табака, как:
- Burley;
- Virginia;
- Oriental.
Эти сорта различные по своей крепости и насыщенности вкусовых нюансов. Иногда виды табака смешивают, чтобы добиться наиболее удачных восприятий при курении. Табак составляет порядка 20% от общего числа ингредиентов.
Маринад
Чаще используют мед или патоку. Правда, сейчас натуральный мед используют крайне редко. Этот продукт пчеловодства довольно требователен к условиям хранения и быстро портится. Сейчас в основном применяют сахарный сироп.
Ароматизаторы
Использование данных веществ и дарит оригинальное ароматное восприятие дыма. К сожалению, в масселях натуральные аромадобавки не применяют, они не могут обеспечить нужный эффект и слишком дороги. Какой именно ароматизатор будет включен в смесь, зависит от производителя:
- Дорогие и известные бренды применяют аромасоединения, идентичные натуральным.
- В более дешевых марках моаселля можно встретить синтетические аналоги ягод, фруктов.
Первые ароматические смеси для кальянов увидели свет в конце 80-х годов прошлого столетия. Их выпускала компания Nakhla.
Глицерин
Именно эта добавка дарит наргиле дымность. Причем чем больше включено в состав смеси глицерина, тем насыщеннее и гуще получается дым.
Консерванты
Сахарный сироп, используемый при изготовлении, отличается долгим сроком хранения, но очень часто в моассель включаются и консерванты. Они намного увеличивают срок годности курительной смеси.
Красители
Все любители кальяна отмечают привлекательный цвет масселя, в основном она имеет красный оттенок. Такой окрас придают путем введения специальных красителей, ведь изначально курительная масса желтоватая или коричневая. Моассель стали окрашивать в более привлекательные и аппетитные оттенки, основываясь на исследования маркетологов.
Специалисты утверждали, что красный цвет возбуждает аппетит человека и рождает желание отведать блюда. Именно эти принципы и применяются в создании масселя, несмотря на то, что в пищу он не употребляется. На рынке также можно встретить неокрашенный табак для кальяна, золотистого или почти черного оттенка.
Важной частью атрибутики кальянного курения считается специальная жидкость, наливаемая в колбу. Ее изготавливают из таких ингредиентов, как:
- молоко;
- отвары трав;
- хорошее вино;
- очищенная вода;
- газированные напитки;
- натуральные соки фруктов или ягод.
Иногда производители добавляют в жидкость и различные эфирные масла. Их польза на организм человека известна давно. Эфиры, обладающие приятным ароматом, производят из растительных частей (плоды, корневища, стебли, листья).
Чем полезен наргиле
Рассуждая на тему, в чем заключается польза кальяна, стоит рассмотреть, как именно происходит процесс курения. Дым, прежде чем оказаться в легких человека, совершает довольно длинный путь по конструкции наргиле (колба, длинный шланг). Большая часть вредных соединений задерживается водой, она играет роль своеобразного фильтра.
Физиологическая сторона
В процессе прохождения через кальянную жидкость дым приобретает влажность, что снимает возможность раздражения дыхательных путей. Поклонники восточной курительной церемонии убеждены, что в сравнении с обычным курением, кальянный отдых намного безопаснее.
Специалистами доказано, что одна выкуренная обычная сигарета приравнивается к часу использования кальяна.
Важную роль в наргиле играет непосредственно табак. При использовании кальянной массы, в которой не содержится табак, безвредность такого отдыха возрастает в разы. В этом случае кальян играет роль своеобразного ингалятора, практически безвредного для человеческого здоровья.
Психологическая составляющая
А чем полезен кальян для психоэмоционального состояния человека? Если подходить к этой старинной восточной курительной церемонии со всей ответственностью (то есть не спешить в процессе курения, а поставить себе цель получить наслаждение), то будет польза и для эмоционального фона.
Особенно если использовать не табачные моаселли, а иные, наполненные ароматическими добавками, кусочками натуральных фруктов и ягод, лечебных трав. В этом случае кальян подарит вам великолепную процедуру ароматерапии. Такой отдых максимально расслабляет и успокаивает нервную систему.
Любопытные дополнения
Кстати, любимые многими и считающиеся полезными фруктовые кальяны – это целиком изобретение европейцев. Прибыв на отдых в мусульманские страны, наши обыватели не увидят там фруктовые моаселли, их готовят исключительно для туристов из Европы и России.
Кальянная индустрия, которая все больше обретает популярность, не перестает радовать своих поклонников новыми изобретениями, например:
- необычные мундштуки;
- оригинальные необычные клапаны;
- диффузоры, помогающие понижать шум;
- усовершенствованные ситечки, дополнительно очищающие дым.
Кстати, поклонники и ценители такого отдыха не приемлют подкуривание от тлеющих углей кальяна сигарет. По их мнению, такое святотатство резко нарушает ритм горения и портит все удовольствие от процедуры.
А совсем недавно для страстных почитателей кальянной церемонии шведские дизайнеры создали новинку – наргиле Desvall. Создан кальян из лучших материалов, инкрустирован драгоценностями и имеет все новомодные технологические приспособления. Стоимость этого удивительного чуда уда кальянного мира составляет порядка 60 000 долларов.
Вред кальянной процедуры
Но все-таки польза, о которой убеждают ценители восточной церемонии, достаточно сомнительна. Медицинские специалисты убеждены, что вред кальян наносит здоровью человека куда больший. И это основано на уже проверенных и доказанных фактах, а именно:
- При кальянном курении человеку приходится создавать гораздо больше усилий в сравнении с обычным курением. При этом дым полностью идет в органы дыхательной системы и оседает там, приводя к появлению различных заболеваний.
- В кальянных очень велик риск подхватить какую-либо инфекцию, передающуюся воздушно-капельным путем. Ведь далеко не все подобные заведения предлагают своим посетителям одноразовые мундштуки. Поэтому очень легко можно заразиться герпесом или гепатитом.
- Весь процесс кальянного курения в среднем составляет порядка 1-1,5 часа. За этот период выделяется около 180 мг угарного газа, чрезвычайно опасного соединения для человека. Для сравнения – одна сигаретка продуцирует порядка 10 мг ядовитого вещества.
- Выявлено, что в состав смесей для наргиле входит намного больше вредных соединений, в том числе никеля, кобальта и бериллия.
- Кальянный дым также провоцирует развитие зависимости у человека. Плюс ко всему он еще и довольно ядовитый. Выявлено повышенное содержание в дыме кальяна различных смол, тяжелых металлов и различных токсичных взвесей. Поэтому при увлечении наргиле риск заработать себе онкологию гораздо выше, чем у любителей классических сигарет.
- Кальян очень вреден и для пассивных курильщиков. Нездоровый, хоть и ароматный дым крайне негативно воздействует на сердце, дыхательную и сердечную систему, он способствует угнетению ЦНС.
Специалисты установили, что регулярное курение кальяна повышает риск развития онкологических процессов в 3 раза. Эта процедура чрезвычайно вредна для здоровья. Но есть ряд полезных рекомендаций, выполнение которых может минимизировать потенциальный вред от такого релакса.
Как сделать отдых с кальяном более полезным
Прежде всего, останавливайте выбор на фруктовых смесях. Наргиле отлично сочетается с фруктами, особенно с абрикосами, бананом и персиками. В качестве жидкости лучше использовать гранатовый сок, молоко, зеленый чай или красный (каркадэ). Для повышения ароматического эффекта добавьте в жидкость несколько капелек эфирного масла.
Ну а чтобы минимизировать вред от приятного процесса, выполняйте ряд следующих рекомендаций:
- Курите кальян на полный желудок. Это позволит снизить вероятность повреждения слизистых ЖКТ.
- Никогда не отдыхайте в кальянной с алкогольными напитками. Сочетание моасселя и спиртного моментально приведет к сильному алкогольному отравлению. Не стоит разбавлять жидкость для кальяна спиртным, а уже тем более затем ее выпивать (после использования). В процессе курения жидкость задерживает все токсичные вещества и становится настоящим ядом.
- Нельзя добавлять в кальянный табак сигаретный. Это приведет к серьезному ожогу гортани.
- Всегда используйте одноразовый мундштук. Общим категорически нельзя пользоваться, особенно в малознакомой компании.
- Не увлекайтесь кальянным отдыхом. Без вреда для здоровья его можно курить только 1—2 раза в неделю и то непродолжительное время.
Главное, о чем следует помнить и соблюдать – это чувство меры. К кальянной церемонии следует подходить, как к некоему волшебству, таинству, которое проходит в атмосфере спокойствия, приятных неторопливых бесед и приятных людей. Конечно, вряд ли почитатели этой старинной традиции смогут отказаться от своей привычки.
Кальян приносит пользу, когда за него берутся по окончании тяжелой трудовой недели, он дарит человеку отдых и расслабление. Но не забывайте и о вреде, который перевешивает целебные моменты. И помните, что в мире существует достаточно много других занятий, которые эффективно помогают снять усталость и получить желанную эйфорию.
