Можно ли курить кальян каждый день

О том, что курение наносит огромный вред здоровью, спорить никто не станет. Это давно доказано и подтверждено. Но вот по поводу увлечения кальяном ходит много споров, касающихся его потенциального вреда. Отчасти мифы о его безвредности создаются и подогреваются распространителями курительных сосудов и владельцами многочисленных кальянных, которые сейчас существуют практически в каждом российском городе.

Но многие эксперты и представители медицинских ассоциаций придерживаются противоположного убеждения. Этот старинный ритуал наносит человеческому организму не меньший вред, чем курение классических сигарет. Давайте, поговорим о том, что будет, если курить кальян каждый день, к каким печальным последствиям может привести такое увлечение.

Ежедневное курение кальяна значительно ухудшает здоровье человека

Мнение сторонников кальянного курения

Любители старинного способа курения, рассуждая о том, вредно ли курить кальян каждый день, приводят веские (на их взгляд) доводы о безопасности такого увлечения. В частности:

1. Дым, прежде чем проникнуть в организм человека, проходит фильтрацию через жидкость.
2. Табачные смеси, используемые для кальяна, практически не содержат никотина, поэтому не так вредны.
3. Не происходит горение табачной смеси (она тлеет), а, соответственно, не образуется токсичный табачный дым.

Позиция врачей

Но все такие, казалось бы, веские доводы, легко опровергаются врачами. Да и сами заядлые любители кальянного вида отдыха начинают задумываться, можно ли курить кальян каждый день, особенно когда сталкиваются с проблемами со здоровьем.

Табак, используемый для кальяна, по своему составу практически идентичен сигаретному. В составе его также имеются никотин и вредоносные смолы.

Единственная разница кальянной смеси – это повышенный процент ароматизаторов и увлажнение замеса перед употреблением. А вот процессы поглощения дыма при потреблении курительного сосуда и привычных сигарет, действительно различны. Сигаретный табак сгорает, образуя дым под воздействием высоких температур. Тогда как кальянный табак медленно тлеет.

Но в итоге образуя точно такой же дым – наполненный канцерогенами и ядовитыми составляющими. Результат таких процессов – интоксикация организма никотиновым веществом и вредными составляющими. Хотя при курении обычной сигареты симптоматика отравления наступает быстрее. Но, учитывая долгие часы, которые человек проводит в кальянной, говорить, что курение кальяна – занятие безопасное, смысла нет.

Суть работы курительного устройства

Действие наргиле на организм

Чтобы понять, вредно ли увлекаться кальяном регулярно, стоит узнать о том, какие процессы провоцирует в организме чрезмерная любовь к восточному курительному отдыху. При сравнении его с сигаретами, наргиле занимает лидирующие позиции по вредности по объему поступаемого в легкие пара.

При потреблении одной кальянной порции в организм человека поступает в 200–250 раз больше вредных испарений, чем после выкуривания сигареты.

Поэтому даже еженедельное использование наргиле значительно вредит самочувствию, не говоря уже о его каждодневном использовании. В данном случае объем поступаемого в организм канцерогенного дыма становится просто огромным. К каким последствиям это может привести?

Интоксикация угарным газом

За счет прохождения кальянного дыма через жидкость, количество угарного газа несколько снижается. Но опасность от фильтрации из-за долгого процесса потребления дыма не снижается. Медицинскими экспертами отмечено, что при температуре тлеющих кальянных углей (в среднем +550–600⁰С) и длительности кальянного сеанса в 45–50 минут потребитель получает такой же объем ядовитого соединения, как и при выкуривании 1–2 сигаретных пачки.

А учитывая, что затяжки при пользовании наргиле, проводятся с достаточным усилием, дым поступает во все отделы дыхательных путей. При курении сигареты табачное испарение в основном попадает в верхние части легких.

Даже при использовании кальянной смеси, где отсутствует никотин, количество иных вредных канцерогенов становится разрушительным для организма.

Причем, при каждодневном потреблении наргиле организм кальянщика пополняется многократно увеличенными порциями таких смертельно опасных соединений, как:

• хром;
• свинец;
• мышьяк;
• котинин;
• угарный газ;
• карбоксигемоглобин.

Дым от кальяна по своей вредоносности ничем не отличается от сигаретного

Риск заражения

Высокая степень опасности регулярного использования наргиле кроется и в общедоступности такого занятия. Ведь практически всегда в кальянной за одним сосудом собирается компания людей. Поэтому этот сосуд можно с определенной долей вероятности считать рассадником заразы, передающейся путем обмена слюнной жидкостью.

Далеко не все участники кальянного отдыха отличаются отменным здоровьем, а от заражения не спасают даже одноразовые мундштуки. Ведь затяжка наргиле производится с усилием, в результате чего слюна оказывается не только на мундштуке, но и на внутренних частях трубки. Чем это чревато? Повышенной возможностью подхватить такие опасные заболевания, как:

• грипп;
• ОРВИ;
• гепатит В;
• язвенная болезнь;
• герпес простого типа;
• бактериальный менингит;
• инфекционный мононуклеоз;
• папилломавирусная инфекция;
• цитомегаловирусное поражение.

Немного статистики

Чтобы сравнить вред от ежедневного использования наргиле с обычными стандартными перекурами, стоит изучить сухие статистические данные, которые создали специалисты медицинских ассоциаций. В частности:

1. При потреблении сигареты пользователь делает 10–15 затяжек. За один час использования наргиле – около 200–250, что эквивалентно выкуриванию 20–25 сигаретам зараз.
2. При использовании одной сигареты человеческие легкие прогоняют порядка 550–600 мл дыма. Что касается часа пользования кальяна, эта цифра возрастает до 85 000–90 000 мл.

В долгосрочной перспективе дым при пользовании наргиле имеет такое же воздействие, что и сигаретный. Ежедневное использование курительного сосуда во много раз повышает риски развития тяжелейших заболеваний, многие из которых являются смертельно опасными. Например:

1. Сердечно-сосудистые патологии. Именно эти проблемы занимают лидирующие позиции в статистике современных смертей.
2. Онкология. Установлено, что особенно часто лица, которые курят кальян каждый день, сталкиваются с раком мочевого пузыря, желудка и ротовой полости.

Ежедневное курение кальяна наносит сокрушительный удар по здоровью человека

Правила безопасного использования кальяна

В идеале стоит вообще расстаться с любым видом курения, будь то сигареты или наргиле. Но если в планы не входит переход на здоровый образ жизни, а поход в кальянную уже стал неким атрибутом и неотъемлемой частью досуга, то следует предпринять некоторые шаги для минимизации вреда от потребления наргиле. В этом поможет выполнение следующих рекомендаций:

1. Отдыхать с кальяном не чаще 1–2 раз за неделю. В идеале вообще подходить к этому сосуду лишь 3–4 раза в месяц.
2. Не совмещать отдыха в кальянной с распитием спиртных напитков. Такой тандем спровоцирует развитие тяжелейшей интоксикации организма, сопровождающейся тошнотой, обильной рвотой, мигренью и значительным скачком АД, вплоть до критических отметок.
3. Использовать исключительно одноразовые мундштуки при посещении кальянной. Такая мера хоть не на 100%, но снизит шанс подхватить какую-либо инфекцию.
4. Не находиться рядом с курильщиком кальяна. Пассивное курение наносит не меньший вред, чем обычное.
5. Тщательно подходить к выбору кальянной смеси. Лучше брать для кальянного отдыха безникотиновый замес. Также отдавая предпочтение жидкостям с фруктовыми и травяными добавками (вместо используемой в колбе воды). Травяные настои и добавки фруктов будут способствовать очищению путей дыхания и улучшению работы ЦНС.
6. Отдыхать с кальяном только на сытый желудок. Использование наргиле натощак неминуемо приводит к развитию гастрита и иных проблем с желудком.
7. Обязательно менять содержимое колбы после сеанса курения. При повторном ее пользовании жидкость, уже наполненная вредоносными соединениями, уже не сможет хорошо очищать поступаемый через нее дым и удерживать вредные взвеси.

Выводы

Представители медицины не отрицают такой факт, что дым от кальяна в сравнении его с сигаретным, является более «чистым». Он действительно, содержит меньшее количество канцерогенов, смол и иных вредоносных составляющих, чем сигаретный. Но везде и во всем следует соблюдать меру. И, если пользоваться кальяном каждый день, вред от такого отдыха будет сравним с ежедневным выкуриванием 2–3 пачек сигарет.

Поэтому если полностью отказаться от наргиле невозможно, то следует более грамотно и с умом подходить к этому виду отдыха. А именно соблюдая все рекомендации и никогда не использовать курительный сосуд ежедневно. И более того, задуматься о полном прекращении использования кальяна, иначе придется столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем.