Хочу начать курить — стоит ли?

Несмотря на то, что практически уже все знаю о том, какой вред приносит увлечение сигаретами, вопрос курения остается свободным выбором наших сограждан. Сигареты не запрещены. И их может приобрести и превратиться в заядлого курильщика каждый человек, начиная с 18-ти лет. И, несмотря на растущие акцизы, вводимые запреты на курение в общественных местах, армия поклонников табака ежегодно увеличивается.

Кстати, вопросом, как начать курить сигареты, порой озадачиваются не только неопытные подростки. Иногда такая идея посещает умы достаточно взрослых и состоявшихся людей. Причем, это решение у них абсолютно осознанное, сформированное на неких, только им известных причинах. Давайте, узнаем о некоторых любопытных особенностей культуры курения.

как начать курить сигареты
С курением лучше вообще не знакомиться в своей жизни

Путь к сигаретомании

Как же становятся курильщиками? В подавляющем большинстве случаев впервые человек пробует закурить в возрасте подростка. Юные умы еще несовершенны, легкомысленны и впечатлительны. Огромное заблуждение подрастающего поколения кроется в некоем ореоле взрослости. Именно такой «запах опытности и совершенства» и окружает курильщика в глазах глупого юнца.

Еще в середине прошлого столетия, под влиянием навязчивой рекламы сигареты в руках человека считалась показателем крутости, таинственной загадочности и мужской силы.

Большую лепту в привлекательность курения внес и кинематограф, показывая главных героев, мужественных, крепких и сильных парней исключительно с сигаретой в руках. Не отставали от них и мистически красивые женщины, томно играя между длинных пальцев дамской сигареткой. И не мудрено, что большинство подростков обоих полов говорили: «Хочу начать курить» и претворяли свое желание на практике.

хочу начать курить
По статистике люди начинают курить в подростковом возрасте

Вопрос, как правильно затягиваться, какие сигареты лучше подобрать, волновал всех поголовно как юношей, так и девушек. По мнению психологов, подросток, решивший присоединиться к поклонникам сигареты, преследует такие цели, как:

  1. Желание как-то возвыситься над сотоварищами и почувствовать некое превосходство.
  2. Стать «своим в доску» в компании более старших приятелей.
  3. Научиться свободно заводить новые знакомства. Ведь в молодежной среде предложить закурить играет некий призыв к знакомству и говорит о дружеском проявлении. А желание прикурить у кого-то означает проявление расположения. Курение в компании молодежи играет роль некоего стержня, который объединяет и укрепляет дружеские связи.
  4. Получить раскрепощенность в общении. Здесь также играет психологическую роль общее курение. В данном случае сигарета приобретает мощные коммуникационные свойства и способствует исчезновению существующих барьеров при разговорах.

Кстати, психологи отмечают, что найти достойный заменитель сигарете именно как коммуникационной форме, очень проблематично. Здесь играет роль ритуал, который сопровождает процесс закуривания, включения зажигалки, первой тяги и т. п.

Выбор сигаретной марки

По мнению заядлых, долголетних курильщиков с большим стажем, лучшими являются легкие/облегченные сигареты с наличием фильтра. Представительницы слабого пола в большинстве случаев отдают предпочтение тонким сигаретам (Slims). Они более женственные и элегантные и обладают не таким ярко выраженным дымом. Но даже самые качественные и ароматные сигареты не помогут спастись от рефлекторного кашлевого синдрома, с которым обязательно познакомится неопытный, начинающий курильщик.

Модными считаются и ароматические сигареты. В последнее время получили большое признание сигареты Winston, имеющие встроенные капсулы с ароматизаторами. Такая модель смогла объединить в себе сразу два варианта: при нажатии на кнопочку капсулка раздавливается и они становятся ароматическими.

Наиболее легкой по содержанию никотина и смолистых соединений является марка сигарет Winston Super Slims-White. Эти табачные изделия содержат минимальное количество вредных составляющих.

Методы курения

Заядлые курильщики, делясь своим опытом, говорят о двух манерах использования сигарет:

  1. Дымный.
  2. Бездымный.

Дымный способ

Это использование сигарет в классическом исполнении: поджиг, раскуривание и последующее вдыхание дыма. Использовать таким методом можно как обычные сигаретки, так и трубки, кальяны, самокрутки. Наиболее простой способ – покупка готовых сигаретных изделий и их потребление. Для самокруток необходим определенный опыт в их сворачивании.

начинать курить девушке
Статистика фактов о курении

Сноровки требует и трубка. Кстати, она в современное время является уже неким символом состоятельности, достатка и респектабельности. А вот кальян многие считают наименее вредным из всех способов дымного курения. Образованное испарение проходит через водяной фильтр, где охлаждается и теряет большую часть вредоносных соединений.

Бездымная методика

К таким способам поглощения дыма относится вдыхание сухой табачной смеси (перемолотой до пудрообразной консистенции). Эта масса называется «снаффом» или нюхательным табаком. Также бездымным методом могут использовать и влажную табачную смесь. Пользователь закладывает ее за щеку, губу или в ноздрю и рассасывает/внюхивает.

Нюхательный табак был особенно популярным в Средние века. Табачный порошок укладывали в изысканные, богато украшенные табакерки. Эти коробочки представляли лицо хозяина, поэтому зачастую их делали из золота и богато инкрустировали драгоценными камнями.

У бездымных способов есть преимущество по сравнению с классическим (дымным) – использование снаффа полностью исключает вред от пассивного курения. Но они не менее вредны для пользователя, как и обычные сигареты.

Можно ли курить и не вредить здоровью?

Стоит сразу сказать, что такого метода не существует. Нет способа, когда человек курит и при этом не наносит себе никакого вреда. Даже кальян, который многими относится к безвредным способам расслабиться за курением. Хоть кальянный дым и не так наполнен канцерогенами, процесс отдыха за кальяном растягивается на несколько часов и в конечном итоге человек получает не меньше вредных и токсичных соединений, как и при обычном курении.

А зачем начинать курить девушке, если установлено, что табачный дым крайне пагубно сказывается на внешности? Познакомьтесь с небольшим списком вреда, которое курение способно оказать на внешнем виде.

стоит ли курить
Советы, чтобы не начать курить

Морщины

В медицине существует даже специальный термин «лицо курильщика». Его ввел доктор из США Дуглас Модел в 80-х годах прошлого столетия. Многочисленные исследования доказывают, что при курении человек значительно быстрее стареет, его лицо обзаводится сетью мелких морщинок, цвет кожи становится серым и изможденным.

Дряблость кожи

Никотин значительно влияет на продуцирование человеком коллагена, это соединение активно разрушает запасы витамина С, который способствует синтезу коллагеновой ткани. Итогом становится дряблость кожи, потеря упругости, эластичности. И даже салонные дорогие процедуры не способны восстановить прежний тургор – в случае с курением старение эпидермальных тканей идет изнутри.

Угревая болезнь

Даже у молодых людей, которые часто и помногу курят, кожа становится излишне сухой и обзаводится акне. Дело в пагубном воздействии никотина, который разрушает необходимый для здоровья кожных покровов витамина Е.

Установлено, что практически у 40% курильщиков (даже молодых и полных сил) на лице имеется излишняя сухость и угревая сыпь.

Авитаминоз

Никотиновое соединение способствует разрушению практически всех витаминных запасов в организме, но в большей степени страдает уровень витамина С. И именно его недостаток приводит к дефициту остальных витаминов. Медиками доказано, что никотин абсолютно не совместим с витамином С. Поэтому курильщику приходится постоянно сталкиваться с:

  • анемией;
  • падению иммунитета;
  • преждевременному старению;
  • хрупкости сосудов и капилляров.

Проблемы с волосами и ногтями

Из-за того, что при курении сосуды находятся в хронически суженном состоянии, многие органы и системы тела недополучают жизненно важный и необходимый кислород. Сильно страдает и доставка питательных веществ, минералов. В итоге это приводит к следующим симптомам:

  • хрупкость ногтей;
  • сухость и выпадение волос;
  • пожелтение ногтевых пластинок;
  • ослабление волосяных фолликул.

Неприятности со зрением

Конечно, острота зрения с возрастом страдает у всех. А вот любовь к сигаретам приближает такие проблемы не на один десяток лет. Все дело в канцерогенности табачного дыма. Поступающие из него свободные радикалы капитально разрушают структуру глазного хрусталика и уничтожают запасы белка.

начать курение
Курение особенно пагубно сказывается на юном организме

Печальным итогом становится помутнение роговицы глаза и быстро развивающаяся катаракта. А имеющаяся в организме курильщика нехватка антиоксидантов и ферментов работает на ускорение таких процессов.

Кожные недостатки

Хроническое сужение сосудов из-за курения и, как следствие, образование многочисленных тромбов приводит к стойкому ослаблению и истончение крупных вен. Такие процессы приводят к развитию варикоза. А застойные процессы в эпидермальных тканях из-за постоянного поступления токсинов формирует целлюлит (в просторечье «апельсиновая корка»).

Кстати, такие проблемы у курильщиц убираются с очень большим трудом из-за скопления большого количества токсинов и канцерогенов, получаемых при курении.

Зачем начинать курить?

Судя по обширным опросам, которые проводились среди курящих женщин, наиболее распространенными явились две причины:

  1. Желание похудеть.
  2. Попытка расслабиться.

Курение и похудание

Одно из побочных действий никотина как раз работает на купирование аппетита, а также и ухудшение всасываемости и усвояемости питательных веществ. При курении и глобальной потере витамина С организм интенсивно начинает восстанавливаться и бороться с вредоносным влиянием смолистых соединений и никотина, что способствует некоей потере массы. Разве такой способ можно назвать успешным и правильным в борьбе с лишним весом?

курение
Лучше вообще никогда не начинать курить

Сигареты и успокоение

Не менее распространенной причиной становится и желание успокоить расшалившиеся нервы. Считается, что процесс раскуривание сигаретки, неспешное вдыхание дыма помогает успокоиться и снизить порог тревожности. Курение действительно способствует расслаблению и успокоению. Но только вот такой эффект создается в организме из-за кислородного голодания и гибели мозговых клеточек на фоне поступления канцерогенного и ядовитого сигаретного испарения. Ощущение расслабленности недолговечно, оно проходит уже спустя 10–15 минут.

Заблуждение или увлечение?

Потребление табака является смертельно опасным занятием, причем независимо от того, в каком виде используется сигарета. Прежде чем приобретать сигареты, каждый человек должен понимать и осознавать все негативные последствия, к которым приводит такое увлечение. Если понять, что впоследствии бросить такое занятие станет чрезвычайно сложно, а даже редкое потребление сигарет принесет намного больше вреда, нежели пользы, то ответ очевиден.

С точки зрения здорового организма, хорошего самочувствия, прекрасного внешнего вида нет ни одного довода, который бы оправдывал желание закурить. Любой способ использования сигареты приносит только вред и разрушения. Еще и лишает семью финансового благополучия. Поэтому, если такой вопрос еще актуален, сто раз взвесьте, а стоит ли игра свеч.

Читайте также:
Добавить комментарий

три + 18 =