Со скольки лет можно покупать энергетики

В наши дни энергетические напитки (или энергетики) пользуются большим спросом. Данным продуктом увлекаются и взрослые, и молодежь. Яркая и манящая реклама успешно справляется со своим делом, привлекая на сторону энергетиков все больше людей. А полезны ли они, все ли безобидно с этими напитками? Ведь они пользуются большим спросом.

Настораживает увлечение энергетиками именно подрастающего поколения. Правомерно ли поступают продавцы, отпуская их в руки несовершеннолетним? Со скольки лет продают энергетики в России и насколько они безвредны? Следует разобраться с таким важным и насущным вопросом.

Знакомство с новомодным увлечением

Энергетики является слабо- и безалкогольными газированными напитками. Если верить рекламе, их успешно можно использовать для повышения тонуса, снятия сильной усталости. По уверениям изготовителей данные продукты содержат различные биоактивные добавки и способствуют повышению работоспособности (как умственной, так и физической).

История напитка

Человечество с древнейших времен активно использовало различные стимуляторы растительного и природного происхождения. Желание обладать постоянной бодростью, активностью и трудоспособностью было во все времена. А вот стимуляторы использовались разные:

1. Жители Китая и стран Азии «подзаряжались» крепчайшим черным и зеленым чаем.
2. Ближний Восток увлекался натуральным кофе.
3. Африканцы жевали орехи дерева Cola nitida (известные орешки кола).
4. Обитатели Монголии, старожилы Сибири и Дальнего Востока отдавали предпочтение лимоннику, женьшеню и элеутерококку.
5. Южные азиаты активно потребляли эфедру – ягоды небольшого дерева, славящиеся своим мощным стимулирующим свойством.
6. А вот страны Южной Америки увлеченно принимали коку (сейчас из этого растения подпольные дельцы производят опаснейший наркотик – марихуану).

Первые энергетики стали появляться в начале прошлого века. Эта идея посетила успешного австрийского бизнесмена после его путешествия в страны азиатского региона.

Самым первым энергетиком стал известный Red Bull (что в переводе звучит, как «окрыляющий»).

Вскоре этот напиток приобрел такую популярность, что затмил славу Пепси и Кока-колы. Производители легендарных Колы и Пепси тут же ухватили новое веяние и в свою очередь подарили потребителям энергетики Burn и Adrenaline Rush.

Реалии современной жизни переполнены различными и совершенно противоположными мнениями о вредности и полезности энергетиков. Некоторые пребывают в уверенности, что это простая и безопасная газировка, а иные утверждают, что под красивой и привлекательной маской скрываются настоящие убийцы – тайные наркотики, приводящие человека к сильнейшей зависимости.

Доступность энергетиков

В нашей стране энергетические напитки можно покупать всем желающим почувствовать тонизирующее действие и повысить активность. Правда, в продажу разрешается выпускать только те напитки, в составе которых содержится не более двух тонизирующих добавок.

Что касается вопроса, со скольки лет можно покупать энергетики, прямого указания в российском законодательстве на этот счет нет. Единственно, что под запрет несовершеннолетним подпадают те энергетики, среди ингредиентов которых есть этанол (то есть слабоалкогольные напитки). А вот безалкогольные энергетики можно пить всем желающим (и подросткам в том числе).

Но стоит ли? Ведь в некоторых странах они запрещены, а именно в:

• Дании;
• Франции;
• Норвегии.

Путешествуя по этим регионам, энергетики можно приобрести там только в аптечных пунктах. В обычных маркетах их не встретишь. Такое табу эти страны ввели после смертельных случаев, происшедших после употребления энергетика. Производителям энергетических напитков приходится периодически отбиваться от исков, предъявленных ими родственниками пострадавших. Так, например:

1. В Ирландии один баскетболист скончался прямо в процессе очередной игры, выпив перед началом матча три баночки энергетика.
2. Известен случай в Швеции, где на дискотеке умерли трое подростков, выпив коктейль, состоящий из спиртного и энергетического напитка.

Что привело людей к гибели? Может, дело в составе ароматного стимулятора?

Состав энергетика

Прежде чем выяснять и определять для себя, со скольки лет можно пить энергетики, нужно понять их состав. Ну, а потом и делать соответствующие выводы по безопасности их потребления для подрастающего поколения. Основными составляющими данных напитков является сахароза и глюкоза.

Дополнительно в число ингредиентов включаются и ряд иных компонентов:

Кофеин

Известнейшее психостимулирующее вещество. Оно содержится и в любимом многими кофе, чае. Кофеин известен следующими действиями на человеческий организм. Это вещество:

• убирает усталость;
• снимает сонливость;
• тонизирует и взбадривает.

С его помощью человеку легче выдержать физическую и умственную нагрузку. Но есть и обратная сторона данного растительного стимулятора. Кофеин обладает способностью усиливать пульс и поднимать АД. Кстати, и его действие, как стимулятора, носит очень кратковременный эффект. На смену бодрости приходит еще большая усталость и разбитость.

Что делает человек? Бежит наливать себе еще одну чашечку кофе или крепкого чая. Не подозревая, что таким образом приходит к передозировке, особенно учитывая, что кофеин очень медленно покидает организм. Передозировка этим стимулятором приводит к:

• судорогам;
• тахикардии;
• бессоннице;
• болезненности в районе живота.

Если не суметь вовремя притормозить, то происходит усиление судорожных состояний, повреждение мышечной ткани и разрушение ЦНС. В наиболее тяжелых случаях передозировка кофеином приводит к гибели человека.

Смертельная доза кофеина в среднем составляет 10—15 г вещества. Это приблизительно 90—95 чашек кофе.

Таурин и теобромин

Обязательные составляющие любого энергетика. Наиболее активными стимулирующими свойствами обладает теобромин (кстати, он содержится в шоколаде). А таурин – это производное цистеина (аминокислота). Человеческий организм и сам вырабатывает подобное соединение, необходимое для стимуляции нервной системы и работы метаболизма.

L-карнитин и глюкуронолактон

Эти соединения также входят в привычные нам продукты питания, как натуральные метаболиты глюкозы. Но с одной лишь разницей, что в энергетиках концентрация данных веществ намного превышена (в несколько десятков раз в сравнении с предельно допустимой). Как именно воздействуют такие вещества, особенно в повышенных объемах на человеческий организм, еще до конца не изучено.

D-рибоза

Это простейший сахар, синтезируемый организмом из глюкозы. Рибозу можно встретить в ДНК абсолютно всех организмов. Также это натуральное вещество – один из главных компонентов витамина В2 и нуклеиновых кислот, которые содержат генетическую информацию. Нуклеиновые кислоты регулируют развитие, деление и рост клеток. Рибоза – вполне безопасный элемент, нужный организму для поддержания тонуса, физической формы и энергии.

Женьшень и гуарана

Известные многим природные стимуляторы. В малых количествах данные соединения являются полезными для здоровья. Но при превышении дозы (как это отмечается в энергетиках) стимуляторы провоцируют:

• скачки АД;
• бессонницу;
• чувство страха.

В чем опасность

Так почему, обладая, казалось бы, вполне безобидными и даже полезными составляющими врачи не одобряют прием данных напитков? Дело в том, что помимо натуральных и вполне безопасных стимуляторов, энергетические напитки переполнены различными стабилизаторами, регуляторами кислотности, консервантами и всевозможными красителями.

Все энергетики относятся к газированным напиткам (средней или сильной степени). Благодаря наличию углекислого газа, компоненты в них усваиваются организмом очень быстро.

Также следует учитывать факт, что некоторые из добавок в сочетании друг с другом, создают опасные для здоровья смеси. Так как разобраться в плюсах и минусах энергетиков? Воспользуйтесь сравнительным анализом:

Пить или не пить

Так что делать с этими вкусными стимуляторами? Давайте, поближе познакомимся с наиболее известными из энергетиков:

1. Red Bull. Самый первый, легендарный энергетический напиток. По своему воздействию его можно сравнить с чашечкой крепкого и ароматного, но чрезвычайно сладкого кофе.
2. Burn. По сравнению со своим предшественником, этот энергетик содержит в составе намного больше теобромина, гуараны и кофеина.
3. Adrenaline Rush. Славится небольшой концентрацией кофеина. Его действие базируется на основе повышенной дозы рибозы, женьшеня и таурина.

Пить или забыть об энергетиках – личное дело каждого. Но если вы сделали собственный выбор в пользу стимуляторов, прислушайтесь к следующим врачебным рекомендациям. Они помогут избежать негативных проявлений и свести к нулю все вредное воздействие напитков. Итак:

• предельно допустимая доза энергетика – не более двух баночек в сутки;
• не потребляйте стимулирующие напитки после активных спортивных занятий либо непосредственно до тренировок;
• медики категорично запрещает употреблять такие стимуляторы детям, подросткам, беременным и лицам, страдающим от недугов сердечно-сосудистой системы.

И обязательно следите за весом, не забывайте, что энергетики – напитки чрезвычайно калорийные. Но в любом случае, даже придерживаясь строго всех правил, не стоит злоупотреблять стимуляторами. Если и пользоваться ими, то только в экстренных случаях, а не «подсаживаться», потребляя энергетические напитки ночи напролет. Не забывайте, что здоровье одно и его стоит поберечь.