Как алкоголь влияет на месячные

Менструальный цикл – естественный процесс, который природа заложила в каждую женщину репродуктивного возраста. В идеале менструация должна проходить безболезненно и не причинять никакого дискомфорта. Но здоровье многих представительниц прекрасного пола порой оставляет желать лучшего, и месячные сопровождаются сильными, тянущими болями внизу живота и мучительными мигренями.

Одни женщины стойко терпят все неудобства, другие пытаются избавиться от недомоганий с помощью обезболивающих. А есть и такие, для которых единственным решением снять спазмы становится спиртное. Но можно ли пить алкоголь при месячных, что думают по этому поводу врачи, так ли безопасно горячительное в эти дни?

Многие женщины пытаются снять болезненность при менструациях приемом спиртного

Нюансы женской физиологии

Основным показателями здоровья представительниц слабого пола является регулярность месячного цикла. Физиология данного процесса заключается в том, что ежемесячно женский яичник продуцирует яйцеклетку. После ее созревание начинается продвижение яйцеклетки к маточному органу по фаллопиевой трубе. В процессе яйцеклетка может оплодотвориться.

Если оплодотворения не случается, организм прекращает продуцирование гормона прогестерона. Итогом становится незначительное повреждение кровеносных сосудиков слизистой матки и возникновение кровянистых выделений.

Стадии менструального цикла

К современным женщинам первые критические дни приходят в возрасте 11—14 лет. Сам репродуктивный возраст продолжается до 45—55 и оканчивается менопаузой.

Нормальными месячные считаются в следующих случаях:

1. Количество отделяемой крови: 50—150 мл.
2. Продолжительность кровотечения: 2—7 суток.
3. Сами выделения имеют ярко-алый окрас и в норме могут содержать маленькие сгусточки крови.
4. Длительность самого цикла: 20—35 суток (допустимо отклонение от указанных цифр на 1—3 дня в сторону уменьшения/увеличения).

Что влияет на нормальное течение менструаций

Но женский организм отличается особенной чувствительностью гормонального фона. А именно от его состояния и зависит функциональность репродуктивных органов. На менструации, их нормальное течение влияет ряд некоторых факторов. В частности:

• нездоровое питание;
• негативная экология;
• плохие условия жизни;
• тяжелые условия труда;
• внезапная смена климата;
• стрессы, нервные перенапряжения;
• различные хронические или перенесенные заболевания.

Признаки анормальности цикла

Когда один или сразу несколько негативных факторов разрушительно воздействуют на работу органов репродуктивной системы, это приводит к дисбалансу. Менструации начинают проходить с различными отклонениями. Патологические изменения критических дней выражаются следующим образом:

• межцикличные кровотечения (так называемая «мазня»);
• менструальные выделения имеют вид крупных комочков;
• нарушение в длительности самого цикла (до 20 либо от 32—35 дней);
• отклонения (увеличение/уменьшения) кровопотери (от 170—200 мл или скудные, менее 50 мл);
• изменения в количестве дней, в течение которых выделяется кровь (от недели либо менее 2 суток);
• проявление альгоменореи (сильные боли при месячных, сопровождаемые утомляемостью, упадком сил и головокружениями).

Совершенно безболезненным циклом в наш дни редко кто из женщин может похвастаться. И традиционно для некоторых страдалиц становится снятие болезненных спазмов приемом спиртного. При этом дамы даже не задумываются о том, можно ли пить алкоголь во время месячных.

Женщины очень часто жалуются на анормальные месячные

Спиртосодержащие напитки крайне негативно отзываются на здоровом функционировании половой и эндокринной системы. Этанол разрушительно действует на женский организм, пагубно влияя на все происходящие там процессы.

Алкоголь и менструальный цикл

Многие женщины прибегают к «спасительной» силе алкогольных напитков, чтобы купировать либо снизить неприятные ощущения. Сам дискомфорт может начинаться за несколько дней до наступления очередного цикла.

Предменструальный синдром. За 3—4 дня до прихода непосредственно самих месячных многие женщины испытывают различные по интенсивности недомогания. Они выражаются в:

• головных болях;
• перепадами настроения;
• психологическом дискомфорте;
• слабости и общем недомогании;
• тянущих спазмов внизу брюшины;
• болезненности груди, ее набухания.

Сам период менструации. Данное время порой проходит на фоне просто невыносимых болей. Ко всем уже перечисленным симптомам добавляется и сильная болезненность. Болевые импульсы носят вид спазмированных, стреляющих, зачастую пронзительных ощущений. Дислоцироваться они могут в районе поясницы и нижней части живота.

Алкоголь крайне негативно влияет на репродуктивную систему женщины, приводя к нарушению месячного цикла и проблемам при беременности

Многие женщины, жалующиеся на болезненность месячных, говорят, что порой терпеть такие ощущения становится просто невозможно. Возникает чувство, будто им выкручивают все тело и ломают кости. Становится понятным единственно возникающее желание на фоне страданий – облегчить себе состояние и расслабиться. Но как алкоголь влияет на месячные, что думают об этом медики?

Мнение врачей

Удивительно, что медицинские специалисты, прекрасно знающие, как разрушителен алкоголь для здоровья, не имеют однозначного суждения на этот счет. У представителей врачебных профессий два взгляда на данную ситуацию.

Можно пить, но в ограниченном количестве

Многие врачи спокойно относятся к потреблению горячительного во время менструации. Но с одной лишь оговоркой – пить только слабое вино при месячных, забыв о крепких напитках. При этом лучше употреблять красное сухое, исключительно натуральное спиртное.

По мнению многих врачей, сухое красное вино способствует снятию неприятных симптомов и купированию болезненных спазмов.

Виноградное спиртное также помогает восстановить количество красных кровяных телец. Важно только соблюдать норму, и тогда бокал красного натурального вина действительно поможет женщинам (особенно страдающим малокровием) скорее нормализовать самочувствие.

Принимать алкоголь категорически запрещается

Согласно иному мнению, принимать любое спиртное (даже пить пиво во время месячных) крайне не рекомендуется. А особенно опасным спиртное становится в случае слишком обильных выделений. Дело в том, что алкоголь способствует усилению кровотечения, так как обладает мощным сосудорасширяющим эффектом.

Причем сразу после принятия спиртного, количество выделений даже слегка уменьшается. Но спустя некоторое время месячные возобновляются с утроенной силой. Не следует забывать и о том, какое разрушительное действие наносит этанол по женскому организму.

Следует не забывать, какое разрушительное действие алкоголь оказывает на женский организм

Конечно, каждая женщина вправе решать, будет ли она расслабляться с помощью горячительного. Но все-таки не будет лишним поговорить более детально о том, что плохого может принести потребление алкоголя во время критических дней.

Влияние спиртного на самочувствие женщины при месячных

Этиловый спирт по своей сути является ядовитым токсином. Он разрушающе воздействует на работу всех внутренних органов человека. Затрагивает мозговую, нервную, сердечно-сосудистую и репродуктивную систему женщины.

Особенно ярко проявляется негативное воздействие алкогольных напитков при принятии их во время менструального цикла.

Как именно алкоголь может повлиять на месячные и к каким последствиям привести? К наиболее распространенным негативным факторам можно отнести следующее:

• усиление болевого синдрома;
• ухудшение общего самочувствия;
• негативно сказывается на общем психоэмоциональном фоне, значительно ухудшая его;
• приведет и к появлению будущих проблем с менструальным циклом, сделав их нерегулярными;
• увеличению срока менструации, так как этиловый спирт препятствует естественному уходу жидкости из тела.

От чего зависят негативные итоги

Данные неприятные симптомы нельзя назвать обязательными. Проявятся ли они и в какой степени, дело индивидуальное. А зависит их появление при потреблении алкоголя во время месячных от следующих факторов:

1. Возраст женщины и ее состояние здоровья.
2. Какой именно алкоголь пьется и в каком количестве.
3. Как именно на нее влияет спиртное (степень восприимчивости).
4. Как обычно проходят критические дни, сопровождаются ли они какими-либо расстройствами.

Последствия потребления спиртного

Многие гинекологи утверждают, что употребление алкоголя при месячных практически никак не влияет на ход цикла, лишь в некоторых случаях усиливает его. Но подавляющее большинство врачей все же говорят о проявлении некоторых негативных реакций. В частности:

1. Медики, обсуждая вопрос, может ли быть задержка месячных из-за алкоголя, говорят о положительных моментах в такой ситуации. То есть, спиртное способно спровоцировать некое затормаживание естественного прихода цикла на 3—4 суток.
2. Этиловый спирт в некоторых случаях уменьшает и количество выделений. Месячные могут стать крайне скудными, что непосредственно влияет на нормальную работу репродуктивной системы и ослабеванию маточного тонуса.
3. А вот продолжительность менструации наоборот, увеличивается. Этот нюанс отмечают практически все опрашиваемые девушки, которые регулярно потребляли алкоголь при месячных. В среднем время кровотечений удлиняется на 2—3 суток.

Кстати, подавляющее большинство женщин все-таки жалуется не на скудность выделений, а наоборот, их значительное увеличение. Объяснить это просто – спиртное отличается мощными сосудорасширяющими эффектами. На его фоне резко усиливается приток крови к маточному органу.

Алкоголь обладает сосудорасширяющим эффектом

Врачи-гинекологи крайне не рекомендуют принимать алкоголь при месячных у тех женщин, критические дни которых отличается обильными выделениями.

Одновременно к чрезмерным менструациям приходит и усиление головной боли, что все также объясняется расширяющим действием на сосуды спиртного. А повышение кровяного давления способствует ухудшению общего самочувствия. Данный синдром чаще встречается у лиц, которые страдают из-за нестабильности АД.

Полезные рекомендации женщинам

Чтобы общее самочувствие в «дни икс» не доставляли слишком большого дискомфорта, следует придерживаться некоторых полезных рекомендаций. Эти правила довольно простые, но действенные. Их особенно следует знать девушкам, чье самочувствие во время месячных далеко не идеальное. Итак, в течение критических дней:

• позабудьте о жирной и тяжелой пище, ограничьте потребление кофе и шоколада;
• пейте больше жидкости, особенно отдавайте предпочтение чистой питьевой воде, натуральным витаминизированным сокам и зеленому чаю;
• позаботьтесь о получении хороших эмоций, больше гуляйте и наслаждайтесь чистым воздухом и приятными беседами с подругами/друзьями;
• проследите за регулярным опорожнением кишечника, в критические дни не нужно, чтобы матка испытывала лишнее давление со стороны внутренних органов;
• не стоит все дни болезненных менструаций проводить в постели, но и физических нагрузок желательно избегать, можно просто ограничиться легкой, щадящей физзарядкой.

И не увлекайтесь самолечением. В случае действительно невыносимых месячных, обратитесь к медику. Возможно, придется пройти ряд обследований и анализов, чтобы доктор владел информацией о вашем здоровье. При необходимости обязательно пройдите курс назначенного лечения.

Что делать на застолье

А как быть, если поступило приглашение на давно ожидаемое торжество? Неужели придется отказаться и провести эти дни в одиночестве за кружечкой зеленого чая? Не стоит отказывать себе в жизненных радостях, эмоциональный фон тоже нуждается в поддержке. И на данный случай существуют полезные советы:

• во время празднования отдавайте предпочтение натуральному сухому красному вину, а вот крепкие напитки (водка, ром, виски, джин, коньяк) лучше не прикасаться;
• пейте, но в строго умеренных количествах, за весь вечер желательно принять спиртное не более 1—2 бокалов, алкоголь лучше пить, не спеша, смаковать и наслаждаться ароматом натурального винограда;
• от быстрых энергичных танцев лучше отказаться, медленные танцуйте в свое удовольствие, помните, что активные физические движения способствуют приливу крови к органам малого таза, что может усилить кровотечение;
• постарайтесь позабыть и о курении, никотин в сочетании с алкоголем создают крайне опасный симбиоз, который очень плохо сказывается на самочувствии и течении менструации;
• из закусок больше налегайте на блюда из рыбы, постного мяса, разным легким салатиками и тушеным, пареным или отварным овощам.

Такие простые и несложные в исполнении советы помогут пережить этот непростой период и предотвратить возможные негативные последствия от приема спиртного на фоне менструации. Но, в любом случае, если ежемесячно женщине приходится сталкиваться со слишком болезненными месячными, необходимо обратиться за помощью к врачу, а не пытаться «пролечить» себя алкоголем.