Как привести лицо в порядок после пьянки
Все прекрасно знают и понимают, что спиртное крайне негативно сказывается на состоянии здоровья. Но благополучно об этом забывают, когда дело касается праздника. А поутру, после веселой вечеринки, граждане озадачиваются уже иными вопросами, касающимися состояния похмелья. Похмельный синдром – следствие переизбытка в организме ядовитых спиртовых метаболитов.
Навалившееся поутру похмелье – состояние крайне неприятное. Страдальца мучает тошнота, слабость, головные боли, ноют мышцы и суставы. Помимо физических недомоганий, порой плюсуются и психологические (разбитость, скачки настроения, подавленность). Очень страдает и внешний вид, поэтому вопрос, как привести себя в порядок после пьянки, становится особенно актуальным для представительниц слабого пола.
Содержание
Похмелье и внешность человека
Если забывать о своей норме потребления спиртного, последующее утро окажется довольно печальным для внешнего вида опьяневшего. Привести себя в полный порядок окажется довольно сложно. Последствия пьянки очень ярко отражаются на внешности человека. В частности:
- Отекает лицо. Это происходит из-за излишнего скопления жидкости в межклеточном пространстве. Виной становится избыток этанола, метаболиты которого нарушают естественные процессы метаболизма.
- Особенно сильная отечность наблюдается в области глаз. Происходит это из-за слишком тонкого и чувствительного эпидермиса в этих местах.
- У многих при похмелье наблюдается развитие отеков не только на лице, но и в конечностях. Этим особенно страдают лица с имеющимися проблемами в работе мочевыделительных органов.
- Меняется цвет губ. Они становятся синюшными, а порой и насыщенно-фиолетовыми. Причиной также становится нарушение обмена веществ, происходящее из-за действия этанола. Кстати, такие симптомы могут указывать на патологии сердечно-сосудистой системы.
- Появление глубоких синяков под глазами. Это свидетельство обширной интоксикации организма. Причинами могут становиться и нарушения работы почек, проблемы с печенью или же просто сильная усталость из-за злоупотребления спиртным.
При похмельном синдроме страдает работа всех внутренних органов, их дестабилизация и провоцирует явные, ярко выраженные изменения во внешности.
Как улучшить состояние
Чтобы узнать, как привести лицо в порядок после пьянки, в первую очередь следует заняться оздоровлением всего организма. То есть убрать остатки спиртного из внутренних органов. Следует помнить, что ухудшения внешности – это лишь отголосок веселого алкогольного вечера. Поэтому первым делом необходимо купировать интоксикацию спиртным.
Очищение ЖКТ
Данные препараты помогают выводить из организма излишние накопления токсинов. Активные вещества связывают яды и выводят их естественным путем. В качестве сорбента можно использовать любое средство. Например:
- Смекта;
- Фильтрум;
- Полисорб;
- Полифепан;
- Энтеросгель;
- активированный уголь.
Если спиртного было выпито слишком много, сорбент лучше принять после процедуры очищения кишечника (это можно сделать с помощью клизмы). Также стоит промыть и желудок путем вызова искусственной рвоты. Но стоит знать, что сорбенты противопоказаны лицам, страдающими:
- эрозивным гастритом;
- склонностью к запорам;
- проблемами кишечника;
- заболеваниями желудка.
Прежде чем принимать какой-либо сорбент, стоит внимательно изучить инструкцию к препарату, особенно пункт о противопоказаниях.
Восстановление водного баланса
Чтобы быстро снять опухоль с лица после пьянки, необходимо восстановить баланс жидкости в организме. Это поспособствует купированию обезвоживания и стабилизации общего состояния. Поможет в этом увеличенное потребление жидкости. Лучше всего использовать:
- минеральную воду;
- домашние компоты и морсы;
- натуральные фруктовые соки;
- зеленый охлажденный чай с лимоном;
- кисломолочные напитки (Айран, Тан, кефир, ряженка, йогурты, простокваша и др.).
Употребление минеральной воды во время похмельного синдрома помогает не только устранять признаки обезвоживания, но и восполнять запасы в организме полезных солей и минералов.
От натурального кофе желательно отказаться, так как он бодрит лишь на короткое время и плохо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. А вот контрастный душ также помогает решить данную проблему. Причем желательно вымыть прохладной водой и голову.
Восполнить запасы витаминов
Пополнение утерянного после пьянки витаминного запаса также хорошо скажется на внешности. Наиболее эффективным в данном случае становится витамин С (аскорбиновая кислота). Такая добавка отлично взбадривает и улучшает состояние. В идеале ее лучше употреблять в свежем виде, из продуктов питания. Наибольшими запасами аскорбинки обладают:
- киви;
- укроп;
- лимон;
- папайя;
- рябина;
- помело;
- апельсин;
- петрушка;
- облепиха;
- шиповник;
- земляника;
- грейпфрут;
- черная смородина;
- брюссельская капуста;
- красный болгарский перец.
Но можно принять витамин С и в виде шипучих таблеток. Для этого следует одну таблетку препарата растворить в стакане чистой воды. Максимально допустимая суточная доза для взрослого человека составляет 1 000 мг аскорбиновой кислоты.
Полезные рекомендации
А как убрать опухоль с лица после пьянки в домашних условиях, если времени очень мало, а впереди ждут неотложные и срочные дела по работе, где нужно выглядеть в бодром виде? есть некоторые советы, используя которые, можно довольно быстро привести в норму припухшее лицо и вернуть ему свежий вид. Например:
- протереть лицо ледяными кубиками, приготовленными из отвара петрушки или ромашки;
- наложить компрессы на область глаз из смоченных теплой водой чайных пакетиков;
- можно наложить и холодные компрессы (намочить в воде мягкую ткань и уложить компресс на веки);
- использовать маски для кожи лица, стоит отдать предпочтение увлажняющим, разглаживающим и снимающим отечность средствам.
И, конечно, на помощь любой женщине в экстренных случаях приходит макияж. Умело наложенный грим придаст уверенности в себе и значительно корректирует все огрехи внешности. Чтобы справиться с «маскировочной» задачей, стоит использовать некоторые советы профессиональных визажистов:
- С синяками под глазами превосходно справляется маскировочный карандаш. Его следует подбирать в тон кожи.
- Чтобы удачно скрыть синюшность в области нижних век, не стоит пользоваться кремом для век, это еще больше подчеркнет и оттенит синяки.
- Маскировочный карандаш наносится поверх корректора, тонким слоем.
- В завершении используется рассыпчатая пудра – она удачно спрячет неровности и уберет синеву.
- На область скул стоит нанести несколько штрихов пудры-бронзатора. Это значительно улучшит общее восприятие и придаст лицу свежести.
- Для век в такой ситуации лучше остановится на теплых и нежных оттенках. Такие цвета подчеркнут естественную красоту глаз, и придаст им ясности и свежести.
Профилактические мероприятия
Конечно, лучшим методом борьбы с изменившимся внешним видом после пьянки – это вообще не допускать у себя развитие похмельного синдрома. Для этого просто следует не перебарщивать на вечеринках со спиртными напитками и знать собственную норму. Стоит отдельно следить и за качеством потребляемого алкоголя. Чтобы весело отдохнуть, совсем не обязательно налегать на рюмки, а больше времени отдавать танцам и общению с гостями.
Ну а если утреннее состояние после бурного алкогольного вечера становится все хуже, развивается сильная рвота, диарея – налицо все признаки тяжелого алкогольного отравления. В этой ситуации лучше обратиться за помощью к медикам. Специалисты очистят организм с помощью капельниц и помогут не допустить развития опасных осложнений.