Как избавиться от перегара быстро

Всем, кто употребляет алкоголь, известно такое слово, как перегар. Мы решили подробно разобрать суть этого явления и рассмотреть принципы борьбы с ним, ведь если сесть с перегаром за руль или просто явиться на работу, то можно вызвать недовольство среди коллег и начальства. Итак, как избавиться от запаха перегара, и почему он вообще возникает? Мы детально разберем этот вопрос в нашей статье.

Причины появления

Перегар возникает после употребления спиртных напитков. В их состав входит действующее вещество этиловый спирт, который и вызывает алкогольное опьянение.

как избавиться от перегара быстро
Перегар возникает из-за нерасщепленных альдегидов

Усваиваться он начинает еще в желудке, после чего попадает в прямую кишку и полностью перерабатывается (на самом деле часть спирта впитывается в остатки пищи и выводится вместе с каловыми массами). В среднем 20 процентов спирта выходит из тела естественным образом, не перерабатываясь им, через легкие (выдох), почки (мочу) и поры кожи. 80 процентов спирта обрабатывается печенью, которая расщепляет его на уксусные альдегиды, имеющие достаточно резкий и неприятный запах. Если алкоголя было употреблено много, то альдегиды не успевают распадаться до элементарных частиц в печени и отравляют кровь, попадая в легкие. Именно этот альдегид и содержится в перегаре — выдохе, давая малоприятный запах. Поэтому первый совет о том, что сделать чтобы не пахло перегаром — не превышать допустимую дозу алкоголя, ограничьтесь 150—200 граммами крепких спиртных напитков или 300—350 граммами вина, и у вас точно не возникнет этого явления.

Как можно избавиться от неприятного запаха

Поскольку спирт выводится из организма тремя путями, то обязательно нужно учитывать, что часть алкоголя выводится через кожу вместе с потом. Поэтому обязательно меняйте одежду и принимайте душ с утра. Использовать сильнопахнущие дезодоранты и туалетную воду не рекомендуется — они могут смешаться с запахом альдегидов и создать довольно неприятное амбре.

Внимание: тело и выдыхаемый воздух будут иметь специфический запах до тех пор, пока из него не выведутся уксусные альдегиды и не очистится кровь.

Как можно ускорить этот процесс? Старайтесь пить побольше жидкости: обычная вода, рассол, сладкий некрепкий чай. Примите контрастный душ, после чего совершите прогулку пешком, постарайтесь быть физически активными, чтобы кровь двигалась быстрее, а неприятные запахи выходили через потовые железы. С утра можно сделать легкую гимнастику или зарядку, совершить пробежку или даже заняться сексом. Физические упражнения не только очищают организм от уксусной кислоты через кожу, но и улучшают вентиляцию легких, благодаря чему процесс ускоряется. Как быстро убрать запах перегара изо рта за несколько минут? Сделайте специальную дыхательную гимнастику — старайтесь максимально глубоко вдыхать, медленно выдыхая воздух. Повторите эту операцию 20—30 раз, и ваше дыхание станет намного свежее.

А вот переусердствовать с физическими упражнениями не нужно: не стоит с похмелья рубить дрова или поднимать штангу. Дело в том, что нагрузки на сердце и без этого повышенные — алкоголь сгущает кровь, благодаря чему увеличивается давление и растет пульс.

Контрастный душ начинайте с горячей воды, чтобы смыть жировой слой и открыть поры, затем потихоньку охладите воду и снова нагрейте ее. Желательно делать это 4—5 раз, заканчивая на холодной воде, после чего нужно растереться полотенцем. Затем обязательно почистите зубы с применением мятной зубной пасты и постарайтесь почаще ходить в туалет (неплохо помогает мочегонное).

И еще — как бы вам ни было плохо с утра обязательно позавтракайте. И чем плотнее, тем лучше. Если же ничего не лезет, обойдитесь хотя бы бутербродом и стаканом теплого сладкого чая. Правда, если вчера употреблялись крепкие дистилляты или даже спирт, то прием жидкости наоборот приведет к очередному опьянению (алкоголь вымоется из жировых отложений).

как быстро убрать запах перегара изо рта
Старайтесь не смешивать напитки и не употреблять газированные коктейли

Можно ли быстро убрать перегар?

Теперь давайте поговорим о том, как избавиться от перегара быстро. Разумеется, через час после обильных возлияний у вас не получится убрать запах полностью, но смягчить и заглушить его все же можно. Перечислим несколько народных рецептов:

  1. Смесь ядер грецкого ореха и льняного масла. На очищенные ядрышки выливается масло и хорошо перемешивается. Масла должно быть достаточно много. Затем вы просто потихоньку едите орешки, а масло обволакивает слизистую, не давая уксусной кислоте выделяться. Принимать их нужно минимум 2 раза в час по кусочку.
  2. Прожаренные зерна кофе. Их необходимо разжевывать и потихоньку сосать, как леденец. В зернах содержится большое количество кофеина, который помогает выводить альдегиды и расщепляет их. Правда, зерна нужно есть практически постоянно, что может сказаться на давлении.
  3. Корень петрушки. Его следует разжевывать, потихоньку глотая слюну. Правда, в последнее время достать его в России стало достаточно сложно — он почему-то попал под запрет.

Теперь вы знаете, что перебивает запах алкоголя — используйте эти советы при последующих возлияниях. Только не нужно стараться заглушить запахи более мощными, используя чеснок или лук — перегар все равно будет слышно, но к нему добавится еще и противный запах. Не нужно также пить солярку, что практикуют многие водители — современные гибддшники прекрасно знают эту уловку и проверяют содержание алкоголя другими способами.

Как заглушить запах?

Если перегар имеется, то его можно попробовать удалить следующими специями:

  1. Лавровый лист.
  2. Гвоздика.
  3. Корица.
  4. Мускат.

Просто добавьте в еду эти приправы, и они нивелируют неприятные выделения. Правда, доза этих приправ должна быть достаточно ударной. Также не забывайте про мятные жвачки — жуйте их постоянно на протяжении первых трех—четырех часов борьбы с перегаром.

чем перебить запах перегара
Орехи с маслом — отличный способ борьбы с неприятными запахами

При неприятном запахе от вина или портвейна неплохо помогает мятный чай, отвар укропа и петрушки. Старайтесь пить побольше молока и кисломолочных продуктов, употреблять горький шоколад, помидоры, семена подсолнечника. Если вы едите салаты, то обязательно заправляйте их растительным маслом.

И последнее — чем перебить запах перегара от пива? От этого пенного напитка обычно самый стойкий и неприятный аромат, но и с ним можно успешно бороться при наличии определенного опыта. Ни в коем случае не старайтесь его заглушать сильными запахами — возьмите с собой на работу с десяток лавровых листов и просто жуйте их. Если вкус слюны вам не понравится, то сплевывайте ее, не глотая — этого будет вполне достаточно.

Несколько народных способов борьбы

Теперь рассмотрим народные методики. Что помогает от перегара и как проще всего избавиться от неприятных ароматов? Приведем несколько проверенных веками рецептов:

  1. Залейте две столовых ложки полыни 150 мл крутого кипятка. Дайте отвару настояться 20 минут, после чего хорошенько прополоскайте рот (можно даже немного глотнуть раствор).
  2. Купите в аптеке листья ольхи, залейте 20 грамм стаканом кипятка. Пусть смесь настоится, после чего полоскайте ей рот и немного выпейте.
  3. Заварите крепкий мятный чай и остудите его. Пейте и полоскайте им рот минимум раз в час.

Приведем еще несколько способов того, как убрать перегар быстро в домашних условиях. Можно использовать настой лаврового листа и петрушки — ими полоскают рот и немного принимают внутрь.

Медицинские методики

Помимо народных способов существуют вполне действенные медицинские препараты, которые способны достаточно быстро удалить неприятный запах изо рта. Их можно свободно приобрести в аптеках без рецепта — это биотредин, лимонтар, глицин и прочие лекарственные средства. Можете воспользоваться даже обычным черным активированным углем — он вполне успешно нейтрализует неприятные запахи (уголь принимается в зависимости от веса).

Неплохо зарекомендовали себя средства от перегара, работающие по принципу антиполицая — они эффективно подавляют неприятные ароматы, питают организм витаминами и ускоряют вывод токсинов. Среди наиболее эффективных препаратов можно отметить Алкоклин и Зорекс — их также продают в аптеках без рецептов. Принимать их рекомендуется два раза — первый перед сном после возлияний, второй — с утра, перед походом на работу.

что перебивает запах алкоголя
Пейте побольше — так уксусные альдегиды быстрее выведутся

В некоторых случаях можно принять различные напитки с небольшим содержанием алкоголя — питательные коктейли, кофе с коньяком и пр. Но не нужно злоупотреблять, чтобы снова не опьянеть. В некоторых кафе и ресторанах посетителям предлагают так называемое утреннее меню, состоящее либо из салатов и жидких супов, которые хорошо подавляют и устраняют похмельные синдромы. В качестве тонизирующего средства можно использовать минералку с соком лимона, в которую добавляются кусочки льда.

Теперь вы знаете, чем перебить запах алкоголя изо рта быстро и эффективно — используйте эти методики, чтобы быстро прийти в норму. А еще лучше — не злоупотребляйте спиртными напитками, ведь тогда ваша печень просто переработает алкоголь без образования ядовитых уксусных кислот.

Читайте также:
Добавить комментарий

шесть + 6 =